腸内フローラ

ダイエット

兆活果実の効果や口コミは?実際に飲んだ結果【効果抜群】腸内フローラ改善?

兆活果実について、今回は色々な情報を探し記事にしました。 本記事の内容 兆活果実を60代の母に試してみた結果 兆活果実はダイエットに効果があるのか? 兆活果実の口コミは? 兆活果実の上手な飲み方 兆活 ...

ダイエット

ダイエット27日目

本日の結果 各データ 体重 82.4kg +0.3kg 昼食 インスタントラーメン 夕食 白米 ザンギ サラダ 運度 特になし 腹筋 50回 ラクビ 絶賛継続中 6ヶ月 感想 今日の記録です。 やはり ...

ダイエット

ダイエット15日目

本日の結果 各データ 体重 81.9kg +0.3kg 昼食 コーンフレーク 夕食 サラダ サンドウィッチ 運動 なし 腹筋 50回 ラクビ 絶賛継続中 感想 今日は雪かきもなく、運動といえば腹筋だけ ...

ダイエット

ダイエット14日目

本日のデータ 81.6kg -0.4kg 昼食 どん兵衛 夕食 カステラ 運動 雪かき15分 腹筋 50回 ラクビ 続けてます やっぱり食べないと痩せるね。 本当はダメなんだろうけど。 自分なりのラク ...

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