ラクビ

ダイエット記録154日目

ダイエット

アラフォー男のダイエットブログ154日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 154日目 各データ 体重 81.1kg +0.1kg 朝食 なし 昼食 お寿司 夕食 ランチパック 運動 散歩15分 腹筋 90回 ラクビ 継続10ヶ月目 2020年1月からの体重の遷移 ...

ダイエット記録153日目

ダイエット

アラフォー男のダイエットブログ153日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 153日目 各データ 体重 81.0kg -0.1kg 朝食 なし 昼食 ラーメン 夕食 メロンパン 運動 ゴルフ1ラウンド 10,000歩 腹筋 90回 ラクビ 継続10ヶ月目 2020 ...

アラフォーダイエット記録152日目

ダイエット

アラフォー男のダイエットブログ152日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 152日目 各データ 体重 81.1kg +0.2kg 朝食 なし 昼食 マクドナルド 夕食 カレーライス 運動 ゴルフの練習2時間 腹筋 90回 ラクビ 継続10ヶ月目 2020年1月か ...

ダイエット151日目

ダイエット

アラフォー男のダイエットブログ151日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 151日目 各データ 体重 80.9kg -0.5kg 朝食 パン 昼食 ざるラーメン 夕食 デニッシュハート 運動 ゴルフ1ラウンド 9,800歩 腹筋 90回 ラクビ 継続10ヶ月目 ...

ダイエット150日目

ダイエット

アラフォー男のダイエットブログ150日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 150日目 各データ 体重 81.4kg +0.6kg 朝食 おにぎり からあげクン 昼食 天ぷらそば 夕食 ラーメン 運動 ゴルフ1ラウンド 歩 腹筋 90回 ラクビ 継続10ヶ月目 2 ...

ダイエット

アラフォー男のダイエットブログ149日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 149日目 各データ 体重 80.8kg +-0.0kg 朝食 なし 昼食 なし 夕食 唐揚げ ちびタコ稲荷 運動 なし 腹筋 90回 ラクビ 継続10ヶ月目 2020年1月からの体重の遷 ...

ダイエット

アラフォー男のダイエットブログ148日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 148日目 各データ 体重 80.8kg -0.1kg 朝食 なし 昼食 なし 夕食 ピザ 運動 なし 腹筋 90回 ラクビ 継続10ヶ月目 2020年1月からの体重の遷移 緊急事態宣言が ...

ダイエット

アラフォー男のダイエットブログ147日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 147日目 各データ 体重 80.9kg -0.4kg 朝食 なし 昼食 なし 夕食 焼肉 運動 ゴルフの練習 腹筋 90回 ラクビ 継続10ヶ月目 2020年1月からの体重の遷移 緊急事 ...

ダイエット146日目

ダイエット

アラフォー男のダイエットブログ146日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 146日目 各データ 体重 81.3kg +-0.0kg 朝食 なし 昼食 カレー 夕食 なし 運動 スーパーまで散歩 腹筋 90回 ラクビ 継続10ヶ月目 2020年1月からの体重の遷移 ...

ダイエット145日目

ダイエット

アラフォー男のダイエットブログ145日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 145日目 各データ 体重 81.3kg -0.2kg 朝食 なし 昼食 焼きそば 夕食 カレーパン すいか 運動 なし 腹筋 90回 ラクビ 継続10ヶ月目 2020年1月からの体重の遷 ...

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