ダイエット

ダイエット9日目

本日のデータ。81.7kg +-0kg

昼食 インスタントラーメン

夕食 お惣菜

運動 特になし

腹筋 今日から50回にした!←自分を褒める

ラクビ 安定の継続中

明日からは土日なので太らないように頑張る!

乳酸菌とビフィズス菌で腸内フローラを整えるラクビ。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

したっけ!

おすすめ記事

coolshotpro stabilized 1

手ブレ防止機能搭載で楽に使える、 ニコン COOLSHOT PRO STABILIZEDのレビューです。 手ブレ補正ですぐにターゲットに合わせられる 手ブレ補正で片手でも操作可能 ボタン1つの簡単操作 ...

メガネの曇り止め 2

効果バツグン、長時間効果持続のメガネ用曇り止め SIMON 『フォグストップ缶』のレビューです。 チェックポイント クロスで拭くだけ 長時間効果あり マスクをしてても曇らない 買って間違いなしの曇り止 ...

カメラマンの写真を公開 3

2019年に中古マンションのリノベーションをしました。 過去の記事はこちらになります。 2019年10月に引渡しを受けた我が家。 それから約6ヶ月、プロのカメラマンに我が家を撮影してもらう機会があった ...

-ダイエット
-, , , , ,

© 2020 無職からお知らせします。