本日のデータ。81.7kg +-0kg
昼食 インスタントラーメン
夕食 お惣菜
運動 特になし
腹筋 今日から50回にした！←自分を褒める
ラクビ 安定の継続中
明日からは土日なので太らないように頑張る！
乳酸菌とビフィズス菌で腸内フローラを整えるラクビ。
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したっけ！
ダイエット9日目
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