ダイエット

アラフォーダイエット記録54日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 54日目

各データ

  • 体重 81.8kg +0.1kg
  • 朝食 なし
  • 昼食 赤いきつね
  • 夕食 食パン ポテト
  • 運動 特になし
  • 腹筋 60回
  • ラクビ 継続7ヶ月目

感想

54日目の記録です。

今日は我慢しきれずに夕食食べてしまいました。

0.1kgしか太らなかったのでまぁまぁ。

明日はゴルフの練習に行って汗をかいてこよう。

まずは80kg切る!

 

お風呂上がりのお水は続けていますよ。

水を飲んでカロリーの吸収を防ぐ。

もちろん水はウォーターサーバーです!

ウォーターサーバー

今日のつぶやき

志村けんさん逝く

ショックです。

志村さんを観て育ちました。

コロナのバカヤロー!

みなさん本当に気をつけましょう。

油断したら大変なことになります。

 

自粛するならこれです。

これがあればお米何杯でも食べれますよ!

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ラクビ

ラクビを飲んで7ヶ月。

体重は行ったり来たりですが…。

ラクビを飲むと快便が続きますよ!

痩せてない自分が言うのもおかしいですが、これだけは間違いないです。

 

コロナでジムに行けない方いませんか?

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ラクビを信じるものは救われる!

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