ダイエット

アラフォーダイエット記録52日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 52日目

各データ

  • 体重 81.1kg -0.5kg
  • 朝食 なし
  • 昼食 ホットケーキ
  • 夕食 大福
  • 運動 特になし
  • 腹筋 50回
  • ラクビ 継続7ヶ月目

感想

52日目の記録です。

何もしない土曜日。

土日は作業しないことにしています。

だからといって運動するわけでもない!

それでも痩せた!

よし!!

 

明日はゴルフ⛳️

お風呂上がりのお水は続けています。

水を飲んでカロリーの吸収を防ぐ。

もちろん水はウォーターサーバーです!

ウォーターサーバー

今日のつぶやき

運動会の前のワクワク

明日はいよいよゴルフ!

シーズン開幕です!

ここから8ヶ月ゴルフ漬けの週末です。

楽しんで痩せるぞ!

東京の自粛要請も1日目が終わろうとしています。

お米家にありますか?

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ラクビ

ラクビを飲んで7ヶ月です。

食べないと痩せる。

でも食べ過ぎると太るります。

その繰り返し。

年とともに代謝が落ちてるから仕方ない。

やっぱり運動するしかない!

でもね。

ラクビを飲むと快便が続くよ。

痩せてない自分が言うのもおかしいけど、これだけは間違いない。

コロナでジムに行けない方いませんか?

家でできるパーソナルトレーニングの情報もあります!

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コチラですよ!

ラクビを信じるものは救われる!

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