本日の結果 50日目
各データ
- 体重 81.6kg -1.3kg 47日目より
- 朝食 なし
- 昼食 食パン
- 夕食 なし
- 運動 特になし
- 腹筋 60回
- ラクビ 継続7ヶ月目
感想
記念すべき50日目の記録です。
宮古島に行って太りました。
それを毎日コツコツ取り返す日々です。
夕食を食べないようにしています。
宮古島から帰ってきた必要より1.7kg落としました。
もう本格的に痩せないとまずいので、このまま夕食を食べない生活を続けてみようとおもいます。
とりあえずは80kg切りたいなぁ。
ゴルフも始まるし頑張ろう!!
お風呂上がりのお水は続けていますよ。
水を飲んでカロリーの吸収を防ぐ。
今日のつぶやき
北海道にゴルフシーズン到来
北海道にも春がやってきました。
続々とゴルフ場がオープンしています。
ここから8ヶ月ぐらいですかね、北海道でゴルフができるのは。
しっかり楽しんで痩せたいと思います。
いよいよ東京にも自粛要請が出ましたね。
これがあればお米何杯でも食べれますよ!
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ラクビ
ラクビを飲んで7ヶ月になりました。
今は食べる量を減らしているので順調に痩せています。
でも食べ過ぎると太るります。
食べないと痩せる。
やっぱり運動だ!!
ラクビを飲むと快便が続きますよ!
痩せてない自分が言うのもおかしいですが、これだけは間違いないです。
コロナでジムに行けない方いませんか?
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ラクビを信じるものは救われる!