ダイエット

アラフォーダイエット記録50日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 50日目

各データ

  • 体重 81.6kg -1.3kg 47日目より
  • 朝食 なし
  • 昼食 食パン
  • 夕食 なし
  • 運動 特になし
  • 腹筋 60回
  • ラクビ 継続7ヶ月目

感想

記念すべき50日目の記録です。

宮古島に行って太りました。

それを毎日コツコツ取り返す日々です。

夕食を食べないようにしています。

宮古島から帰ってきた必要より1.7kg落としました。

もう本格的に痩せないとまずいので、このまま夕食を食べない生活を続けてみようとおもいます。

とりあえずは80kg切りたいなぁ。

ゴルフも始まるし頑張ろう!!

お風呂上がりのお水は続けていますよ。

水を飲んでカロリーの吸収を防ぐ。

もちろん水はウォーターサーバーです!

ウォーターサーバー

今日のつぶやき

北海道にゴルフシーズン到来

北海道にも春がやってきました。

続々とゴルフ場がオープンしています。

ここから8ヶ月ぐらいですかね、北海道でゴルフができるのは。

しっかり楽しんで痩せたいと思います。

いよいよ東京にも自粛要請が出ましたね。

これがあればお米何杯でも食べれますよ!

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北海道のおすすめのお取り寄せです!!

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ラクビ

ラクビを飲んで7ヶ月になりました。

今は食べる量を減らしているので順調に痩せています。

でも食べ過ぎると太るります。

食べないと痩せる。

やっぱり運動だ!!

ラクビを飲むと快便が続きますよ!

痩せてない自分が言うのもおかしいですが、これだけは間違いないです。

コロナでジムに行けない方いませんか?

家でできるパーソナルトレーニングの情報もあります!

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コチラですよ!

ラクビを信じるものは救われる!

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