アラフォーダイエット記録50日目【ラクビを飲んで】

本日の結果　50日目

各データ

• 体重　81.6kg -1.3kg 47日目より
• 朝食　なし
• 昼食　食パン
• 夕食　なし
• 運動　特になし
• 腹筋　60回
• ラクビ　継続7ヶ月目

感想

記念すべき50日目の記録です。

宮古島に行って太りました。

それを毎日コツコツ取り返す日々です。

夕食を食べないようにしています。

宮古島から帰ってきた必要より1.7kg落としました。

もう本格的に痩せないとまずいので、このまま夕食を食べない生活を続けてみようとおもいます。

とりあえずは80kg切りたいなぁ。

ゴルフも始まるし頑張ろう！！

お風呂上がりのお水は続けていますよ。

水を飲んでカロリーの吸収を防ぐ。

もちろん水はウォーターサーバーです！

今日のつぶやき

北海道にゴルフシーズン到来

北海道にも春がやってきました。

続々とゴルフ場がオープンしています。

ここから8ヶ月ぐらいですかね、北海道でゴルフができるのは。

しっかり楽しんで痩せたいと思います。

いよいよ東京にも自粛要請が出ましたね。

これがあればお米何杯でも食べれますよ！

お取り寄せしましょう！

北海道のおすすめのお取り寄せです！！

こちらからどうぞ。

お取り寄せ情報はこちら

ラクビ

ラクビを飲んで7ヶ月になりました。

今は食べる量を減らしているので順調に痩せています。

でも食べ過ぎると太るります。

食べないと痩せる。

やっぱり運動だ！！

ラクビを飲むと快便が続きますよ！

痩せてない自分が言うのもおかしいですが、これだけは間違いないです。

コロナでジムに行けない方いませんか？

家でできるパーソナルトレーニングの情報もあります！

こちらからどうぞ！

コチラですよ！

ラクビを信じるものは救われる！

応援のクリックお願いします。