ダイエット

ダイエット4日目

本日のデータ。 82.3kg -0.1kg

運動 歩いて5分のスーパーまで往復。

昼食 ラーメン

夕食 サラダ、パン、唐揚げ、おやき

腹筋は40回を続けてる。

ラクビもちゃんと飲んでる。

なんとか微妙に痩せた。

土日はいつも太るので、太らなかっただけでOK。

したっけ!

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