ダイエット

アラフォーダイエット記録34日目 ラクビに頼る

本日の結果

各データ

  • 体重 82.5kg +0.3kg
  • 昼食 コーンフレーク
  • 夕食 炒飯
  • 運度 特になし
  • 腹筋 50回
  • ラクビ 絶賛継続中 6ヶ月

感想

今日の記録です。

はい!

太った!

ちよっと炒飯食べ過ぎただけで!

やはり食べたいなら運動!

食生活も運動も大切。

今日もお風呂上がりはお水を1杯飲んでカロリーの吸収を防ぐ。

もちろん水はウォーターサーバーです!

ウォーターサーバー

今日のつぶやき

今日の北海道

今日も暖かく雨が降っているので、雪がどんどん溶けてます!

北海道はコロナウィルスの感染者がまだまだ増えてます。

北海道の経済は厳しい状態です。

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ラクビ

ラクビを飲んで6ヶ月ですが。

体重は増えたり減ったりです。

やっぱり食べすぎてしまう…。

痩せても次の日には太る…。

その繰り返し!

ラクビの人ごめんなさい。

ラクビが痩せないわけじゃないと思います。

しっかり食事と運動を管理すれば大丈夫です。

快便になるのと同時に太りづらい体質にもなってると思います。

飲む前は平気で1kg太ったりしてましたが、それがなくなりました。

痩せてないですけど、腸は絶好調です!!

快便が続きますよ!

コロナでジムに行けない方!

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コチラですよ!

ラクビを信じるものは救われる!

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