ダイエット

ダイエット25日目

本日の結果

各データ

  • 体重 82.1kg +-0.0kg
  • 昼食 カルボナーラ
  • 夕食 食パン いちご
  • 運度 雪かき20分
  • 腹筋 50回
  • ラクビ 絶賛継続中 6ヶ月

感想

今日の記録です。

なんとかキープ!

雪かきで体を動かしたこと、食事の量を抑えたことでなんとか。

今日のつぶやき

体調不良です

なんか体がだるく微熱です。

栄養を取ってたくさん寝ようと思います。

ダイエットして体調崩したら意味がないですからね!

ラクビ

ラクビを飲んで6ヶ月です。

今日は朝からきちんと飲みました。

すると快便です。

やはりルーティンは大事ですね。

毎日規則正しく生活しましょう!

ラクビを信じるものは救われる!

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