ダイエット

ダイエット20日目

本日の結果

各データ

  • 体重 82.0kg +-0.0kg
  • 昼食 どん兵衛
  • 夕食 カレー
  • 運度 雪かき20分
  • 腹筋 50回
  • ラクビ 絶賛継続中

感想

ナイスキープ!

予想以上に雪積もってた。

しかも重たい雪。

汗でビシャビシ。

汗をかくのは良いことだ!

体動かせば太らない!

今日のつぶやき

最近風邪っぽい

どうも最近体調が良くありません。

なんか怠い。

でも熱は全くない。

痰が出る。

一昨年までは年に数回風邪をひいてましたが、去年は1回。

何が変わったのか?

ラクビを飲み始めた。飲むヨーグルトを飲み始めた。

やはり腸の状態が良くなると体調を崩しにくくなるのかな!

ラクビ

ラクビを飲んで6ヶ月になります。

今日は少し運動もしたし順調だ。

ただ残念なことに今日は1回も便をしていません。

すごく珍しい。

ラクビの中の人がたまにメールで教えてくれる腸の運動始めたほうがいいかなー。

ラクビを信じるものは救われる。

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