ダイエット

アラフォー男のダイエットブログ205日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 205日目

各データ

  • 体重 81.1kg -0.1kg
  • 朝食 なし
  • 昼食 カップラーメン
  • 夕食 牛丼
  • 運動 なし
  • 腹筋 90回
  • ラクビ 継続11ヶ月目

2020年1月からの体重の遷移

体重推移

感想

205日目の記録です。

今日は1日パソコンに向かって作業。

noteを始めて見たのでその作業をしていました。

運動はしていません。

ゴルフの練習に行きたいんですが暑いので却下。

明日と明後日はゴルフなので痩せれるかな?

今月でダイエットの毎日更新をやめることにしました。

月1回の報告にしていきます。

ゴルフの普及に集中したいと思います。

 

お風呂あがりに何を飲んでいますか?

ビールですか?

お風呂あがりはすごく吸収されやすいのでカロリーのある物を飲むと太っちゃうそうですよ。

だからお風呂あがりは1杯の水をしっかり飲むようにしていましょう。

水を飲んでカロリーの吸収を防ぐ。

もちろん水はウォーターサーバーです!

これはうちのウォーターサーバー。

オシャレ。

\\このオシャレなウォーターサーバーはこちらで説明しています。//

ウォーターサーバー

今日のつぶやき

ゴルフ普及委員会

国内女子ゴルフのニトリレディスが昨日から始まりましたね。

北海道で行われる女子ゴルフの大会は3つあります。

しかしコロナウィルスの影響で今年はニトリレディスのみの開催です。

前年優勝者の鈴木愛選手に頑張って欲しいです。

しかし笹生優花選手の勢いもすごいです。

明日からの決勝ラウンドはテレビ放送とYouTubeでの配信があるので楽しみましょう。

noteはこちら

 

北海道のゴルフ情報はコチラ

新型コロナウィルス

東京は23区内のみ飲食店への制限が続くようです。

これは東京都の考え。

Go Toキャンペーンの対象に東京を加えるかどうかは国考えになります。

一体どうなるんでしょうか。

とにかく私たちは感染予防を徹底するしかありませんね。

 

緊急事態宣言が解除されても苦しんでるお店はいっぱいあります。

北海道も悲鳴をあげているお店がたくさんあります。

そんな時は。

北海道のオススメの商品を食べて北海道を元気にしましょう。

こちらにまとめてます。

私のオススメは北見市常呂町のホタテです。

ホタテそのままでもいいかもしれませんが、オホーツク醬という商品があります。

これが絶妙に美味しいです。

冷奴に乗せるだけ!

ご飯にかけるだけ!

納豆に混ぜるだけ!

これだけで美味しいんです。

取り寄せできますのでぜひ買ってみてください。

オホーツク醬の詳しい話はこちらからどうぞ。

お取り寄せ情報はこちら

腸内環境を整える『ラクビ』

ラクビを飲んで12ヶ月目です。

今日は運動していません。

しかし快便は続いています。

北海道は30度を超える暑さなので運動は控えました。

熱中症にはなりたくない。

でも明後日は最高気温が20度以下になりそうです。

体がついていかなくなりそうです。

頑張って80kg切るぞ!

 

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