ダイエット

アラフォー男のダイエットブログ184日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 184日目

各データ

  • 体重 80.9kg +0.4kg
  • 朝食 なし
  • 昼食 焼きそば
  • 夕食 なし
  • 運動 なし
  • 腹筋 90回
  • ラクビ 継続11ヶ月目

2020年1月からの体重の遷移

体重推移

感想

184日目の記録です。

今日はやらなきゃいけない家事をこなして、あとはブログ作業。

運動はなしです。

明日からゴルフ3連戦なので痩せれるかな?

ゴルフでなかなか痩せないんだよね。

 

お風呂あがりに何を飲んでいますか?

ビールですか?

お風呂あがりはすごく吸収されやすいのでカロリーのある物を飲むと太っちゃうそうですよ。

だからお風呂あがりは1杯の水をしっかり飲むようにしていましょう。

水を飲んでカロリーの吸収を防ぐ。

もちろん水はウォーターサーバーです!

これはうちのウォーターサーバー。

オシャレ。

\\このオシャレなウォーターサーバーはこちらで説明しています。//

ウォーターサーバー

今日のつぶやき

ゴルフ普及委員会

ゴルフが好きです。

ゴルフにはおじさま、おじいさま達がたくさんいます。

その人達がいなくなったらゴルフ場は潰れると思います。

だから若い人にゴルフをやって欲しいんです。

勝手にゴルフ普及委員会始めます。

Twitterやブログを使ってゴルフの魅力を伝えていきます。

北海道のゴルフ情報はコチラ

新型コロナウィルス

宝塚でもクラスター。

全国各地でクラスターが発生していますね。

経済活動と両立するとこういうことになるんでしょうね。

しかたないでしょう。

経済止めたらコロナウィルスなんかと比べ物にならないぐらい不幸になる人が出てくるでしょう。

 

緊急事態宣言が解除されても苦しんでるお店はいっぱいあります。

北海道も悲鳴をあげているお店がたくさんあります。

そんな時は。

北海道のオススメの商品を食べて北海道を元気にしましょう。

こちらにまとめてます。

私のオススメは北見市常呂町のホタテです。

ホタテそのままでもいいかもしれませんが、オホーツク醬という商品があります。

これが絶妙に美味しいです。

冷奴に乗せるだけ!

ご飯にかけるだけ!

納豆に混ぜるだけ!

これだけで美味しいんです。

取り寄せできますのでぜひ買ってみてください。

オホーツク醬の詳しい話はこちらからどうぞ。

お取り寄せ情報はこちら

腸内環境を整える『ラクビ』

ラクビを飲んで11ヶ月目です。

今日の運動はなし。

食事は昼だけで我慢。

便の方は絶好調です。

なぜ太る?

体重はピーク時から-3kgぐらい、こっからが勝負。

なかなか痩せないだろうけど諦めない。

頑張って80kg切るぞ!

 

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