ダイエット

アラフォー男のダイエットブログ181日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 181日目

各データ

  • 体重 80.9kg +-0.0kg
  • 朝食 なし
  • 昼食 ラーメン
  • 夕食 なし
  • 運動 なし
  • 腹筋 90回
  • ラクビ 継続11ヶ月目

2020年1月からの体重の遷移

体重推移

感想

181日目の記録です。

今日の1日ブログの作業をしていました。

運動はほとんどしていません。

なので食事は1食で我慢しました。

 

お風呂あがりに何を飲んでいますか?

ビールですか?

お風呂あがりはすごく吸収されやすいのでカロリーのある物を飲むと太っちゃうそうですよ。

だからお風呂あがりは1杯の水をしっかり飲むようにしていましょう。

水を飲んでカロリーの吸収を防ぐ。

もちろん水はウォーターサーバーです!

これはうちのウォーターサーバー。

オシャレ。

\\このオシャレなウォーターサーバーはこちらで説明しています。//

ウォーターサーバー

今日のつぶやき

今週の札幌は

天気予報では毎日雨です。

梅雨前線と同じような前線が北海道にあるようです。

湿気に弱い北海道人。

雨で30度になったらヤバイですよ。

蒸し暑さの耐性がほとんどないのでおそろしいです。

新型コロナウィルス

帰省の話でワイドショーはもちきりですね。

普通に考えて帰省しなければいいんじゃないの?と思いますが。

どうしても今帰省しないとダメな人もいるでしょう。

そういう人だけ帰省すればいいと思いますよ。

大阪府の吉村知事の一言。

『帰省に関して行政が言うことではない。』

『自粛しろと言うのならばGo Toトラベルをやめろ。』

その通り!

 

緊急事態宣言が解除されても苦しんでるお店はいっぱいあります。

北海道も悲鳴をあげているお店がたくさんあります。

そんな時は。

北海道のオススメの商品を食べて北海道を元気にしましょう。

こちらにまとめてます。

私のオススメは北見市常呂町のホタテです。

ホタテそのままでもいいかもしれませんが、オホーツク醬という商品があります。

これが絶妙に美味しいです。

冷奴に乗せるだけ!

ご飯にかけるだけ!

納豆に混ぜるだけ!

これだけで美味しいんです。

取り寄せできますのでぜひ買ってみてください。

オホーツク醬の詳しい話はこちらからどうぞ。

お取り寄せ情報はこちら

腸内環境を整える『ラクビ』

ラクビを飲んで11ヶ月目です。

今日は昨日と同様に運動はなし。

食事は昼食だけで我慢。

運動してないので食べる資格なし。

快便は続いていますよ。

運動しないと痩せないね。

頑張って80kg切るぞ!

 

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