ダイエット

アラフォー男のダイエットブログ174日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 174日目

各データ

  • 体重 81.6kg +0.1kg
  • 朝食 なし
  • 昼食 カップラーメン
  • 夕食 カレーライス
  • 運動 なし
  • 腹筋 90回
  • ラクビ 継続11ヶ月目

2020年1月からの体重の遷移

体重推移

緊急事態宣言が解除されたので食事制限を頑張っていきます。

感想

174日目の記録です。

今日は1日ブログ作業の日でした。

運動は全くしていないのに食事を普通にしてしまいました。

札幌が涼しいのは昨日だけでした。

 

お風呂あがりに何を飲んでいますか?

ビールですか?

お風呂あがりはすごく吸収されやすいのでカロリーのある物を飲むと太っちゃうそうですよ。

だからお風呂あがりは1杯の水をしっかり飲むようにしていましょう。

水を飲んでカロリーの吸収を防ぐ。

もちろん水はウォーターサーバーです!

これはうちのウォーターサーバー。

オシャレ。

\\このオシャレなウォーターサーバーはこちらで説明しています。//

ウォーターサーバー

今日のつぶやき

ゴルフのユーチューバー

プロゴルファーでのユーチューバーは紹介しました。

プロゴルファーのユーチューバーはコチラ

アマチュアでもYou Tubeで配信している人がたくさんいます。

『ゴルフ我流道』

ゴルフ我流道

『ゴルピア』

ゴルピア

『Sho-Time Golf』

Sho-Time Golf

最近どんどんチャンネルが増えていますが、私が昔から見ている3つのチャンネルです。

ゴルフって楽しいなと思えるようなチャンネルです。

一度見てみてくださいね。

北海道のゴルフ情報はコチラ

コロナウィルス

アベノマスクをまた配布しようとしているみたいですが。

どうしてそういう発想になるのでしょう。

簡単ですよね。

業者と繋がっているから。

業者のためにマスクを発注する。

ただそれだけなんですよね。

現場のことなんて何も考えていない。

そんなお金あるんなら看護師さんにお金あげてください!

 

緊急事態宣言が解除されても苦しんでるお店はいっぱいあります。

北海道も悲鳴をあげているお店がたくさんあります。

そんな時は。

北海道のオススメの商品を食べて北海道を元気にしましょう。

こちらにまとめてます。

私のオススメは北見市常呂町のホタテです。

ホタテそのままでもいいかもしれませんが、オホーツク醬という商品があります。

これが絶妙に美味しいです。

冷奴に乗せるだけ!

ご飯にかけるだけ!

納豆に混ぜるだけ!

これだけで美味しいんです。

取り寄せできますのでぜひ買ってみてください。

オホーツク醬の詳しい話はこちらからどうぞ。

お取り寄せ情報はこちら

ラクビ

ラクビを飲んで11ヶ月目です。

今日の運動はなし。

食事は普通。

快便です。

毎日絶好調。

少しずつ太っている!

頑張って80kg切るぞ!

 

応援のクリックお願いします。
ブログランキング・にほんブログ村へ

おすすめ記事

coolshotpro stabilized 1

手ブレ防止機能搭載で楽に使える、 ニコン COOLSHOT PRO STABILIZEDのレビューです。 手ブレ補正ですぐにターゲットに合わせられる 手ブレ補正で片手でも操作可能 ボタン1つの簡単操作 ...

メガネの曇り止め 2

効果バツグン、長時間効果持続のメガネ用曇り止め SIMON 『フォグストップ缶』のレビューです。 チェックポイント クロスで拭くだけ 長時間効果あり マスクをしてても曇らない 買って間違いなしの曇り止 ...

カメラマンの写真を公開 3

2019年に中古マンションのリノベーションをしました。 過去の記事はこちらになります。 2019年10月に引渡しを受けた我が家。 それから約6ヶ月、プロのカメラマンに我が家を撮影してもらう機会があった ...

-ダイエット
-, , ,

© 2020 無職からお知らせします。