本日の結果 140日目
各データ
- 体重 81.8kg +0.3kg
- 朝食 なし
- 昼食 唐揚げ定食
- 夕食 パン
- 運動 なし
- 腹筋 90回
- ラクビ 継続9ヶ月目
2020年1月からの体重の遷移
緊急事態宣言が解除されたので食事制限を頑張っていきます。
感想
140日目の記録です。
今日は1日中ブログ作業でした。
ほとんど動かずです。
運動していないので食事は1食で我慢のつもりが我慢できず。
ダイエットは我慢だぞ！
お風呂あがりに１杯の水を飲んでますか？
お風呂あがりはすごく吸収されやすいのでカロリーのある物を飲むと太っちゃうそうです。
だからお風呂あがりは１杯の水をしっかり飲むようにしています。
水を飲んでカロリーの吸収を防ぐ。
これはうちのウォーターサーバー。
オシャレ。
＼＼このオシャレなウォーターサーバーはこちらで説明しています。／／
今日のつぶやき
雨が降ろうと
ゴルフの話。
土日にゴルフの予定です。
しかし土日とも雨の予報。
キチガイゴルファーは雨でもやります。
晴れなくていい。
曇りでいいんだよ。
お願いします。
頑張ろう北海道！
ゴルフ業界を盛り上げよう！
コロナウィルス
コロナウィルスは収束を見せているのでしょうか？
テニスのジョコビッチが感染しましたね。
スポーツがどんどん再開されていますから、感染者数が増えそうです。
また自粛にならないように気をつけましょう。
頑張ろうよ日本。
頑張ろう北海道。
頑張ろう札幌。
緊急事態宣言が解除されても苦しんでるお店はいっぱいあります。
北海道も休業要請が解除されていないお店がいっぱいあります。
そんな時は。
北海道のオススメの商品を食べて北海道を元気にしましょう。
こちらにまとめてます。
私のオススメは北見市常呂町のホタテです。
ホタテそのままでもいいかもしれませんが、オホーツク醬という商品があります。
これが絶妙に美味しいです。
冷奴に乗せるだけ！
ご飯にかけるだけ！
納豆に混ぜるだけ！
これだけで美味しいんです。
取り寄せできますのでぜひ買ってみてください。
ラクビ
ラクビを飲んで10ヶ月目です。
今日の運動はなし。
運動しないんだから食べたらダメ。
ということで今日は1食のつもりが…。
ダイエットは我慢。
がんばりましょう。
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