本日の結果 127日目
各データ
- 体重 82.0kg +0.5kg
- 朝食 なし
- 昼食 びっくりドンキー
- 夕食 冷やし中華
- 運動 なし
- 腹筋 90回
- ラクビ 継続9ヶ月目
2020年1月からの体重の遷移
緊急事態宣言が解除されたので食事制限を頑張っていきます。
感想
127日目の記録です。
今日は朝から健康診断でした。
バリウムのおかげでお腹ピーピー。
疲れ果てて午後からは昼寝。
家事もブログもなしの1日でした。
食べすぎましたね。
お風呂あがりに１杯の水を飲んでますか？
お風呂あがりはすごく吸収されやすいのでカロリーのある物を飲むと太っちゃうそうです。
だからお風呂あがりは１杯の水をしっかり飲むようにしています。
水を飲んでカロリーの吸収を防ぐ。
これはうちのウォーターサーバー。
オシャレ。
＼＼このオシャレなウォーターサーバーはこちらで説明しています。／／
今日のつぶやき
バリウム
バリウム検査ってつらくないですか？
ゲップを我慢するのもつらい。
グルグル自分で回るのもつらい。
もう少し楽にならないものでしょうか。
コロナウィルス
コロナウィルスはまだまだなくなりません。
子供がいないのでわかりませんが、学校は分散登校なのでしょうか？
お昼前にたくさんの子供を見かけました。
いつになったら完全に復活するのでしょう？
頑張ろう北海道。
頑張ろう札幌。
緊急事態宣言が解除されても苦しんでるお店はいっぱいあります。
北海道も休業要請が解除されていないお店がいっぱいあります。
そんな時は。
北海道のオススメの商品を食べて北海道を元気にしましょう。
こちらにまとめてます。
私のオススメは北見市常呂町のホタテです。
ホタテそのままでもいいかもしれませんが、オホーツク醬という商品があります。
これが絶妙に美味しいです。
冷奴に乗せるだけ！
ご飯にかけるだけ！
納豆に混ぜるだけ！
これだけで美味しいんです。
取り寄せできますのでぜひ買ってみてください。
ラクビ
ラクビを飲んで9ヶ月目です。
今日は健康診断で終わった1日。
バリウム検査をしたので下剤を飲んでます。
そのおかげか何回もトイレに。
それなのに太る。
つまり食べ過ぎ。
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