ダイエット

ダイエット141日目

ダイエット

アラフォーダイエット記録141日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 141日目 各データ 体重 81.9kg +0.1kg 朝食 なし 昼食 焼きそば 夕食 和食 スイカ 運動 なし 腹筋 90回 ラクビ 継続9ヶ月目 2020年1月からの体重の遷移   ...

ダイエット140日目

ダイエット

アラフォーダイエット記録140日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 140日目 各データ 体重 81.8kg +0.3kg 朝食 なし 昼食 唐揚げ定食 夕食 パン 運動 なし 腹筋 90回 ラクビ 継続9ヶ月目 2020年1月からの体重の遷移 緊急事態宣 ...

ダイエット139日目

ダイエット

アラフォーダイエット記録139日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 139日目 各データ 体重 81.5kg +0.2kg 朝食 なし 昼食 マクドナルド 夕食 焼肉 運動 ゴルフの練習 3時間 腹筋 90回 ラクビ 継続9ヶ月目 2020年1月からの体重 ...

ダイエット

アラフォーダイエット記録138日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 138日目 各データ 体重 81.3kg -0.4kg 朝食 なし 昼食 ラーメン 夕食 なし 運動 ウォーキング 6,000歩 腹筋 90回 ラクビ 継続9ヶ月目 2020年1月からの体 ...

ダイエット137日目

ダイエット

アラフォーダイエット記録137日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 137日目 各データ 体重 81.7kg -0.6kg 朝食 なし 昼食 天ぷらそば 夕食 なし 運動 ゴルフ1ラウンド 16,000歩 腹筋 90回 ラクビ 継続9ヶ月目 2020年1月 ...

ダイエット136日目

ダイエット

アラフォーダイエット記録136日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 136日目 各データ 体重 82.3kg +0.4kg 朝食 パン 昼食 ジンギスカン 夕食 カツカレー 運動 ゴルフ1ラウンド 9,000歩 腹筋 90回 ラクビ 継続9ヶ月目 2020 ...

ダイエット135日目

ダイエット

アラフォーダイエット記録135日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 135日目 各データ 体重 81.9kg +0.4kg 朝食 なし 昼食 カツカレー 夕食 ざるそば 運動 ウォーキング30分 腹筋 90回 ラクビ 継続10ヶ月目 2020年1月からの体 ...

ダイエット134日目

ダイエット

アラフォーダイエット記録134日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 134日目 各データ 体重 81.5kg -0.2kg 朝食 なし 昼食 なし 夕食 とんかつ定食 運動 なし 腹筋 90回 ラクビ 継続9ヶ月目 2020年1月からの体重の遷移 緊急事態 ...

ダイエット

アラフォーダイエット記録133日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 133日目 各データ 体重 81.7kg -0.3kg 朝食 なし 昼食 からあげ定食 夕食 なし 運動 ゴルフの練習 腹筋 90回 ラクビ 継続9ヶ月目 2020年1月からの体重の遷移 ...

ダイエット132日目

ダイエット

アラフォーダイエット記録132日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 132日目 各データ 体重 82.0kg +0.3kg 朝食 なし 昼食 焼きそば 夕食 からあげ いなり 運動 なし 腹筋 90回 ラクビ 継続9ヶ月目 2020年1月からの体重の遷移 ...

Copyright© 無職からお知らせします。 , 2020 All Rights Reserved.