月別アーカイブ:2020年07月

ダイエット

アラフォー男のダイエットブログ148日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 148日目 各データ 体重 80.8kg -0.1kg 朝食 なし 昼食 なし 夕食 ピザ 運動 なし 腹筋 90回 ラクビ 継続10ヶ月目 2020年1月からの体重の遷移 緊急事態宣言が ...

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アラフォー男のダイエットブログ147日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 147日目 各データ 体重 80.9kg -0.4kg 朝食 なし 昼食 なし 夕食 焼肉 運動 ゴルフの練習 腹筋 90回 ラクビ 継続10ヶ月目 2020年1月からの体重の遷移 緊急事 ...

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