月別アーカイブ:2020年06月

ダイエット146日目

ダイエット

アラフォー男のダイエットブログ146日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 146日目 各データ 体重 81.3kg +-0.0kg 朝食 なし 昼食 カレー 夕食 なし 運動 スーパーまで散歩 腹筋 90回 ラクビ 継続10ヶ月目 2020年1月からの体重の遷移 ...

ダイエット145日目

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アラフォー男のダイエットブログ145日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 145日目 各データ 体重 81.3kg -0.2kg 朝食 なし 昼食 焼きそば 夕食 カレーパン すいか 運動 なし 腹筋 90回 ラクビ 継続10ヶ月目 2020年1月からの体重の遷 ...

ダイエット144日目

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アラフォーダイエット記録144日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 144日目 各データ 体重 81.4kg -0.2kg 朝食 おにぎり からあげクン 昼食 ラーメン 夕食 なし 運動 ゴルフ1ラウンド 17,000歩 腹筋 90回 ラクビ 継続10ヶ月 ...

ダイエット143日目

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アラフォーダイエット記録143日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 143日目 各データ 体重 81.6kg -0.1kg 朝食 おにぎり からあげクン 昼食 びっくりドンキー 夕食 なし 運動 ゴルフ1ラウンド 7,400歩 腹筋 90回 ラクビ 継続1 ...

ダイエット142日目

ダイエット

アラフォーダイエット記録142日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 142日目 各データ 体重 81.7kg -0.2kg 朝食 なし 昼食 なし 夕食 惣菜 運動 なし 腹筋 90回 ラクビ 継続10ヶ月目 2020年1月からの体重の遷移 緊急事態宣言が ...

ダイエット141日目

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アラフォーダイエット記録141日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 141日目 各データ 体重 81.9kg +0.1kg 朝食 なし 昼食 焼きそば 夕食 和食 スイカ 運動 なし 腹筋 90回 ラクビ 継続9ヶ月目 2020年1月からの体重の遷移   ...

ダイエット140日目

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アラフォーダイエット記録140日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 140日目 各データ 体重 81.8kg +0.3kg 朝食 なし 昼食 唐揚げ定食 夕食 パン 運動 なし 腹筋 90回 ラクビ 継続9ヶ月目 2020年1月からの体重の遷移 緊急事態宣 ...

ダイエット139日目

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アラフォーダイエット記録139日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 139日目 各データ 体重 81.5kg +0.2kg 朝食 なし 昼食 マクドナルド 夕食 焼肉 運動 ゴルフの練習 3時間 腹筋 90回 ラクビ 継続9ヶ月目 2020年1月からの体重 ...

ダイエット

アラフォーダイエット記録138日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 138日目 各データ 体重 81.3kg -0.4kg 朝食 なし 昼食 ラーメン 夕食 なし 運動 ウォーキング 6,000歩 腹筋 90回 ラクビ 継続9ヶ月目 2020年1月からの体 ...

ダイエット137日目

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アラフォーダイエット記録137日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 137日目 各データ 体重 81.7kg -0.6kg 朝食 なし 昼食 天ぷらそば 夕食 なし 運動 ゴルフ1ラウンド 16,000歩 腹筋 90回 ラクビ 継続9ヶ月目 2020年1月 ...

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