月別アーカイブ:2020年05月

ダイエット記録116日目

ダイエット

アラフォーダイエット記録116日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 116日目 各データ 体重 83.1kg +1.4kg 朝食 なし 昼食 餃子 夕食 焼きそば 運動 なし 腹筋 100回 ラクビ 継続9ヶ月目 2020年1月からの体重の遷移 緊急事態宣 ...

ダイエット記録115日目

ダイエット

アラフォーダイエット記録115日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 115日目 各データ 体重 81.6kg -0.1kg 朝食 おにぎり からあげクン 昼食 天ぷらそば 夕食 なし 運動 ゴルフ1ラウンド 腹筋 90回 ラクビ 継続9ヶ月目 2020年1 ...

ダイエット記録114日目

ダイエット

アラフォーダイエット記録114日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 114日目 各データ 体重 81.7kg -0.5kg 朝食 なし 昼食 なし 夕食 惣菜 運動 なし 腹筋 90回 ラクビ 継続9ヶ月目 2020年1月からの体重の遷移 緊急事態宣言が解 ...

ダイエット記録113日目

ダイエット

アラフォーダイエット記録113日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 113日目 各データ 体重 82.2kg +0.4kg 朝食 なし 昼食 カレーライス 夕食 惣菜 運動 なし 腹筋 90回 ラクビ 継続9ヶ月目 2020年1月からの体重の遷移 緊急事態 ...

ダイエット

アラフォーダイエット記録112日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 112日目 各データ 体重 81.8kg -0.4kg 朝食 なし 昼食 ラーメン 夕食 なし 運動 なし 腹筋 90回 ラクビ 継続9ヶ月目 2020年1月からの体重の遷移 コロナ対策の ...

ダイエット記録111日目

ダイエット

アラフォーダイエット記録111日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 111日目 各データ 体重 82.2kg -0.1kg 朝食 なし 昼食 なし 夕食 親子丼 運動 なし 腹筋 90回 ラクビ 継続9ヶ月目 2020年1月からの体重の遷移 コロナ対策のた ...

ダイエット

アラフォーダイエット記録110日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 110日目 各データ 体重 82.3kg +0.2kg 朝食 なし 昼食 なし 夕食 惣菜 運動 なし 腹筋 90回 ラクビ 継続9ヶ月目 2020年1月からの体重の遷移 コロナ対策のため ...

ダイエット記録109日目

ダイエット

アラフォーダイエット記録109日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 109日目 各データ 体重 82.1kg +0.1kg 朝食 なし 昼食 餃子 夕食 なし 運動 4000歩 腹筋 90回 ラクビ 継続9ヶ月目 2020年1月からの体重の遷移 コロナ対策 ...

ダイエット記録108日目

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アラフォーダイエット記録108日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 108日目 各データ 体重 82.0kg +0.3kg 朝食 おにぎり からあげクン 昼食 なし 夕食 カルボナーラ 運動 14000歩 腹筋 90回 ラクビ 継続9ヶ月目 2020年1月 ...

ダイエット記録107日目

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アラフォーダイエット記録107日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 107日目 各データ 体重 81.7kg -0.2kg 朝食 なし 昼食 なし 夕食 牛丼 運動 なし 腹筋 90回 ラクビ 継続9ヶ月目 2020年1月からの体重の遷移 コロナ対策のため ...

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