月別アーカイブ:2020年04月

ダイエット記録85日目

ダイエット

アラフォーダイエット記録85日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 85日目 各データ 体重 82.1kg +0.5kg 朝食 なし 昼食 カレーライス 夕食 ピザ 運動 なし 腹筋 50回 ラクビ 継続8ヶ月目 2020年1月からの体重の遷移 コロナ対策 ...

ダイエット記録84日目

ダイエット

アラフォーダイエット記録84日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 84日目 各データ 体重 81.6kg +-0.0kg 朝食 おにぎり からあげクン 昼食 ピザ 夕食 うどん 運動 なし 腹筋 50回 ラクビ 継続8ヶ月目 2020年1月からの体重の遷 ...

ダイエット83日目

ダイエット

アラフォーダイエット記録83日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 83日目 各データ 体重 81.6kg -0.7kg 朝食 なし 昼食 パン 夕食 豚丼 運動 なし 腹筋 50回 ラクビ 継続8ヶ月目 2020年1月からの体重の遷移 コロナ対策のため食 ...

生活

片頭痛の薬【イミグラン】は使うタイミングが大事【前兆】を見極める

2020/4/30    , ,

頭痛に悩んでいる方は多いのではないでしょうか? その頭痛の中でも今回は私も悩まされていた片頭痛について。 頭痛外来で薬をもらって私の人生は変わった。 片頭痛とはどのような頭痛なのか まずは頭痛の種類を ...

ダイエット記録82日目

ダイエット

アラフォーダイエット記録82日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 82日目 各データ 体重 82.3kg -0.1kg 朝食 なし 昼食 なし 夕食 しゃぶしゃぶ 運動 なし 腹筋 50回 ラクビ 継続8ヶ月目 2020年1月からの体重の遷移 コロナ対策 ...

生活

北海道札幌市で新たなクラスター発生【新型コロナウィルス 】

北海道には新型コロナウィルスの第2波が来ていると言われている。 全国に緊急事態宣言が出され、休業要請や外出自粛が叫ばれている中でのクラスター発生。 このままではさらに北海道札幌市で感染者を増やしていく ...

ダイエット

アラフォーダイエット記録81日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 81日目 各データ 体重 82.4kg +0.7kg 朝食 なし 昼食 和食 夕食 食パン 運動 なし 腹筋 50回 ラクビ 継続8ヶ月目 2020年1月からの体重の遷移 上がったり下がっ ...

ダイエット80日目

ダイエット

アラフォーダイエット記録80日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 80日目 各データ 体重 81.7kg -0.2kg 朝食 おにぎり からあげくん 昼食 とんかつ 夕食 なし 運動 10,000歩歩いた 腹筋 50回 ラクビ 継続8ヶ月目 2020年1 ...

ダイエット79日目

ダイエット

アラフォーダイエット記録79日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 79日目 各データ 体重 81.9kg -0.2kg 朝食 なし 昼食 インスタントラーメン 夕食 カルボナーラ 運動 なし 腹筋 50回 ラクビ 継続7ヶ月目 2020年1月からの体重の ...

ダイエット78日目

ダイエット

アラフォーダイエット記録78日目【ラクビを飲んで】

本日の結果 78日目 各データ 体重 82.1kg +0.7kg 朝食 なし 昼食 トリトンでお寿司 夕食 豚丼 運動 なし 腹筋 50回 ラクビ 継続7ヶ月目 2020年1月からの体重の遷移 上がっ ...

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